Bolivia lanza Trabajólicos Anónimos, terapia gratuita contra el estrés laboral

El trabajo no se queda en la oficina. Llega a casa convertido en cansancio, mal humor, insomnio o peleas familiares. Para enfrentar esa realidad, el Capítulo Boliviano de la Felicidad lanza Trabajólicos Anónimos (Workaholics Anonymous), un programa online, gratuito y abierto a cualquier persona que quiera aprender a manejar mejor el estrés laboral.

Las inscripciones ya están abiertas. Los encuentros comienzan el 26 de septiembre.

“El estrés laboral no afecta solo al trabajador. Llega a casa y termina afectando nuestras relaciones, nuestra paciencia, nuestro descanso”, explica Daniela Jines, especialista en felicidad organizacional y neurociencia aplicada al trabajo, y una de las fundadoras de la iniciativa. Jines vive actualmente en Hawái y colabora online con Bolivia.

La propuesta busca llegar, sobre todo, a quienes normalmente no tienen acceso a programas de bienestar o capacitación: “Queremos acercar herramientas sencillas a quienes realmente las necesitan, sin que el dinero sea una barrera”.

Una reunión semanal para compartir experiencias

El programa funciona con encuentros online semanales, abiertos a cualquier profesión u ocupación. Allí se compartirán herramientas de manejo del estrés y regulación emocional, pero el eje central será escuchar experiencias reales.

“No se trata de reunirnos para quejarnos del trabajo. Queremos crear una comunidad donde podamos decir: esto me está pasando, ¿qué han hecho otros?, ¿qué alternativas podemos encontrar juntos?”, dice Jines.

Sin barreras económicas

Inscripción, capacitaciones y certificaciones son 100% gratuitas. No hace falta pertenecer a una empresa: cualquier persona puede sumarse por su cuenta, y también pueden inscribirse grupos, empresas e instituciones interesadas en llevar estas herramientas a sus equipos.

Con esta iniciativa, el Capítulo Boliviano de la Felicidad pone sobre la mesa una conversación pendiente: cuidar la salud emocional en el trabajo no debería ser un privilegio de quienes pueden pagar terapia o programas corporativos.

Cómo participar: escribir a [email protected] para recibir información o el formulario de inscripción. Las reuniones comienzan el 26 de septiembre.