¿Cuándo usar gafas de descanso?

Elías Vidaurre  Médico

Estar frente a una pantalla ya no es una cuestión que busca solo la diversión de quienes usan un computador, tableta o teléfono celular, para jugar videojuegos o divertirse en la red; las actividades laborales y académicas también han encontrado lugar en este tipo de pantallas que afectan gravemente la salud visual.

A tomar en cuenta
Es momento de que empieces a cuestionarte por el número de horas que pasas en frente de una pantalla, y qué tipo de actuaciones estás realizando para contrarrestar los efectos de la luminosidad que recibes durante la exposición. Encontrar personas que no usen gafas en su cotidianidad, es algo que resulta prácticamente imposible; pues son muchos los que, por una razón u otra, deben usar lentes para mejorar o darle descanso a su visión.
Te puedes encontrar con personas que alardean de tener una visión perfecta, cosa que no podemos poner en duda porque la verdad es que sí existen personas que ven perfectamente, y tú puedes estar incluido entre ellas; no quiere decir esto que pueden prescindir del uso de gafas, pues unas gafas de descanso son las recomendadas para aquellas personas.
Las gafas de descanso son recomendadas porque esa persona, que dice tener buena vista, puede estar padeciendo los siguientes síntomas, producto de estar tanto tiempo frente a una pantalla: Ojos irritados, ardor, dolor de cabeza, tensión ocular, cansancio prematuro, lagrimeo y molestia ocasionada por luces.
Cualquiera de los síntomas anteriores te hace candidato inmediato para usar gafas de descanso, por lo que deberías separar una cita con tu especialista, para descartar, además, cualquier afección de índole ocular.

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Hay personas que tienen que estar hasta ocho horas diarias frente a su computador por trabajo
Las gafas de descanso no cuentan con ningún tipo de graduación pero sí protegen al ojo
Estas gafas ayudan a evitar que se esfuercen mucho cuando requieras de una visión más aguda