Perdonar
Camila Moscoso Añez No olvides que perdón es lo divino. Solía decir Fito Páez en una de sus canciones que me inspiraron a escribir esta reflexión, que expresa lo que el perdón representa en la vida de un ser humano. Todos comentemos errores, lastimamos a nuestros seres queridos y...
Fotito-para-reflexión
Camila Moscoso Añez
No olvides que perdón es lo divino. Solía decir Fito Páez en una de sus canciones que me inspiraron a escribir esta reflexión, que expresa lo que el perdón representa en la vida de un ser humano.
Todos comentemos errores, lastimamos a nuestros seres queridos y llegado el momento de hacer las paces, las personas sienten que están en aprietos. ¿Cuál es la razón por la que una persona no desea perdonar a otra? ¿O no quiere pedir perdón? Muchos afirman que esto surge dependiendo del error, de las circunstancias y de las consecuencias de ese error. ¿Existen los errores imperdonables?
Estas habilidades sociales, de perdonar y pedir perdón, están cargadas de emociones. Pedimos perdón cuando nuestra acción ha dañado a alguien de alguna forma. Perdonamos a alguien cuando nos ha lastimado.
El perdón se conecta a los valores que hemos formado desde la niñez, es además considerado como una habilidad básica primordial enseñada por los padres.
¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto perdonar? Williamson y Gonzalves (2007) describieron las respuestas más frecuentes del no perdón, identificando:
Los sentimientos negativos aparecen. La rabia, el dolor y la tristeza conforman el nivel afectivo. En lo cognitivo están las representaciones ofensivas del ofensor, pensamientos de venganza, y finalización de la relación con el ofensor. Y a nivel conductual está sobre todo el llanto y el distanciamiento.
Al principio no queremos perdonar, peor el perdón es una acción consciente de recuperación y sanación, guiada por el interés de una persona de mantener una buena relación con la otra persona.
¿Cuál es la parte difícil a la horade pedir perdón? Estadísticas demuestran que a las mujeres les resulta mas sencillo pedir perdón, al poseer mayor inteligencia emocional y por ende reconocer sus errores. Sin embargo las circunstancias pueden variar.
De acuerdo a la edad, mientras más avanzada, más fácil es pedir perdón, ya que se recuerda y reconoce que todos los seres humanos cometemos errores, por lo cual adquirimos una actitud más tolerante al perdonar.
Sobre las características de personalidad sobresalen la falta de empatía, el narcisismo, el egocentrismo y la perspectiva cerrada. ¿Para qué llenar nuestro corazón de odio, cuando podemos sembrar y cosechar amor? ¿Qué de bueno trae pedir perdón y perdonar?
Aumenta la autoestima, disminuye el estrés, trae paz y armonía a la vida, disminuye la tristeza y la ansiedad. La vida es demasiado corta como para vivir enojado con alguien, y sobre todo, con uno mismo. Los malos sentimientos solo traen malos momentos y recuerdos. Vivamos, pero vivamos bien.
No olvides que perdón es lo divino. Solía decir Fito Páez en una de sus canciones que me inspiraron a escribir esta reflexión, que expresa lo que el perdón representa en la vida de un ser humano.
Todos comentemos errores, lastimamos a nuestros seres queridos y llegado el momento de hacer las paces, las personas sienten que están en aprietos. ¿Cuál es la razón por la que una persona no desea perdonar a otra? ¿O no quiere pedir perdón? Muchos afirman que esto surge dependiendo del error, de las circunstancias y de las consecuencias de ese error. ¿Existen los errores imperdonables?
Estas habilidades sociales, de perdonar y pedir perdón, están cargadas de emociones. Pedimos perdón cuando nuestra acción ha dañado a alguien de alguna forma. Perdonamos a alguien cuando nos ha lastimado.
El perdón se conecta a los valores que hemos formado desde la niñez, es además considerado como una habilidad básica primordial enseñada por los padres.
¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto perdonar? Williamson y Gonzalves (2007) describieron las respuestas más frecuentes del no perdón, identificando:
Los sentimientos negativos aparecen. La rabia, el dolor y la tristeza conforman el nivel afectivo. En lo cognitivo están las representaciones ofensivas del ofensor, pensamientos de venganza, y finalización de la relación con el ofensor. Y a nivel conductual está sobre todo el llanto y el distanciamiento.
Al principio no queremos perdonar, peor el perdón es una acción consciente de recuperación y sanación, guiada por el interés de una persona de mantener una buena relación con la otra persona.
¿Cuál es la parte difícil a la horade pedir perdón? Estadísticas demuestran que a las mujeres les resulta mas sencillo pedir perdón, al poseer mayor inteligencia emocional y por ende reconocer sus errores. Sin embargo las circunstancias pueden variar.
De acuerdo a la edad, mientras más avanzada, más fácil es pedir perdón, ya que se recuerda y reconoce que todos los seres humanos cometemos errores, por lo cual adquirimos una actitud más tolerante al perdonar.
Sobre las características de personalidad sobresalen la falta de empatía, el narcisismo, el egocentrismo y la perspectiva cerrada. ¿Para qué llenar nuestro corazón de odio, cuando podemos sembrar y cosechar amor? ¿Qué de bueno trae pedir perdón y perdonar?
Aumenta la autoestima, disminuye el estrés, trae paz y armonía a la vida, disminuye la tristeza y la ansiedad. La vida es demasiado corta como para vivir enojado con alguien, y sobre todo, con uno mismo. Los malos sentimientos solo traen malos momentos y recuerdos. Vivamos, pero vivamos bien.
