Abuelo parece de 30 por su cara “de bebé”

Un británico es furor en redes sociales por mantenerse en tan buen estado físico que simula casi 20 años menos de edad. Nadie le cree que tiene 56 años, es padre de tres adultos de 37, 35 y 33; y abuelo de siete nietos: ¿Acaso tiene el secreto de la juventud eterna?

Se trata de Andy Wilkinson, un entrenador personal que consiguió miles de seguidores en Instagram al compartir sus rutinas de gimnasio y consejos para llevar adelante una vida saludable. Sin embargo, nadie sospecha de su verdadera edad, ya que su estado físico es el de un joven de 30 años.

¿Cuál es su secreto para la juventud? En realidad no es un enigma, ya que Andy dedica mucho tiempo a trabajar y cuidar su cuerpo, además de llevar una vida libre de estrés y tener una alimentación saludable, contó el hombre a Daily Mail.

También duerme en una habitación a oscuras para poder alcanzar un sueño profundo y descansar, hace deporte tres veces por semana, limita los carbohidratos de acuerdo a su edad y se motiva cada día con una mentalidad positiva.