Para recuperar tu paz

Hay ocho cosas que debes soltar para recuperar tu paz interior:

1. La ilusión del cuerpo "perfecto", la pareja perfecta y una vida perfecta.

2. El miedo a la opinión de los demás.

3. La urgencia de complacer a todos menos a ti mismo.

4. Las dudas que tienes sobre tu inteligencia y valor.

5. La culpa de haber confiado en las personas equivocadas.

6. El hábito de ayudar pero no dejar que te ayuden.

7. Las relaciones que te drenan.

8. La idea de que el dinero vale más que tu salud mental y física.