Ten calma...

Ten calma, desacelera el ritmo de tu corazón

silenciando tu mente.

Afirma tu paso con la visión del futuro.

Encuentra la calma de las montañas.

Rompe la tensión de tus nervios y músculos

con la dulce música de los arroyos

que viven en tu memoria.

Vive intensamente la paz del sueño.

Aprende a tomar vacaciones de un minuto,

al detenerte a mirar una flor,

al conversar con un amigo,

al contemplar un amanecer o al leer

algunas líneas de un buen libro.

Recuerda cada día la fábula

de la liebre y la tortuga, para que sepas

que vivir más intenso no quiere decir

vivir más rápido y que la vida

es más que aumentar la velocidad.

Voltea hacia las ramas del roble que

florece y comprende que creció grande y

fuerte porque creció despacio y bien.

Ten calma, desacelera el paso y

echa tus raíces en la buena tierra

de lo que realmente vale,

para así crecer hacia las estrellas.