El verdadero ayuno

Ayuna de juzgar a otros; descubre la divinidad que vive en ellos.

Ayuna de palabras hirientes; llénate de frases sanadoras.

Ayuna de descontento; llénate de gratitud.

Ayuna de enojos; llénate de paciencia.

Ayuna de pesimismo; llénate de esperanza.

Ayuna de preocupaciones; llénate de confianza en la existencia.

Ayuna de quejarte; llénate de aprecio por la maravilla que es la vida.

Ayuna de las presiones que no cesan; llénate de oración y meditación.

Ayuna de amargura; llénate de perdón.

Ayuna de darte importancia a ti mismo; llénate de compasión por los demás.

Ayuna de ansiedad sobre tus cosas; comprométete en compartir amor.

Ayuna de desaliento; llénate de entusiasmo.

Ayuna de pensamientos mundanos; llénate de verdades eternas.

Ayuna de todo lo que te separe de tu verdadera naturaleza; llénate de todo lo que a ella te acerque.