El amor verdadero
Según el budismo, hay cuatro elementos en el amor verdadero, el maestro Thich Nhat Hanh en su libro “El verdadero amor” hace referencia al amor en pareja, pero aplica para cualquier relación.
Amor benevolente, amor con cariño, amabilidad Metta / Maitri
No sólo se trata de desear hacer feliz a alguien, sino llevarlo a cabo, a veces en nuestro intento de amar a alguien lo hacemos sufrir. Para amar verdaderamente a alguien, primero debemos comprenderlo. La comprensión es la esencia del amor. Comprensión es básicamente observar a la persona amada, estar verdaderamente presentes.
Compasión Karuna
El segundo elemento es la compasión, el deseo y la capacidad para aliviar el sufrimiento de alguien y se basa a su vez en la comprensión de la persona.
Alegría Mudita
Si en el amor no hay alegría no es un verdadero amor, si sufres todo el tiempo, si haces llorar a la persona que amas, no es un verdadero amor, si en cualquier relación no hay alegría, ten por seguro que no es un verdadero amor.
Ecuanimidad, libertad Upeksha
Cuando amas a alguien le das total libertad, debes amar de tal modo que la otra persona se sienta libre por fuera y por dentro, si no es así, no es un verdadero amor.
Si todo lo que haces por un ser querido pasa siempre por estos cuatro filtros, ten por seguro que estarás actuando con sabiduría, ten por seguro que estarás practicando un verdadero amor.
