Ansiedad y adicciones: el impacto de la crisis en la salud mental

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la directora del Hospital Psiquiátrico San Juan de Dios, Ángela Vera, explicó que, desde la pandemia, los padecimientos más comunes en Bolivia son la ansiedad y la depresión, además de las adicciones. Sin embargo, estas afecciones aumentaron a causa de los conflictos sociales y los problemas económicos que azotaron al país.

"Desde la pandemia se han visibilizado mucho más los casos de depresión, ansiedad, trastornos obsesivos compulsivos, intentos suicidas, secundarios estos a las depresiones, y también casos de todo tipo de adicción. Estas son las enfermedades más prevalentes actualmente en nuestro país, además de que convengamos que tenemos una cultura de consumo de alcohol", manifestó la doctora a Urgente.bo.

La especialista explicó que la situación actual ha profundizado estos problemas a causa de la inestabilidad en el país por el tema de los bloqueos y la crisis económica, que ha causado problemas de ansiedad en los hogares. Además, advirtió que todo esto podría derivar en síntomas de depresión.

“Entonces, esto ha disparado los casos de ansiedad, de todo tipo, ansiedad generalizada, la fobia social, como les decía antes, el consumo de bebidas como un mecanismo de fuga ante los problemas, y temas de ansiedad promueven también los síntomas depresivos, cuando uno no encuentra una solución pronta”, señaló.

Ante el riesgo de que estos cuadros depresivos no sean tratados a tiempo, Vera alertó que pueden conllevar intentos de suicidio que deriven en internaciones, las cuales, según comentó, son bastante comunes en el centro San Juan de Dios.

“En el hospital se reciben casos, me animo hasta a decir unos dos mensuales, de intentos suicidas de diferentes grados de letalidad. Entonces, esto es preocupante porque, para que se llegue a este fin casi fatal, ha tenido que transcurrir un buen tiempo para que esta persona no vea como otra alternativa que la muerte”.

En ese sentido, aseguró que el estrés cotidiano y la búsqueda de escape han transformado las conductas y algunas de las patologías, aumentando la adicción a las redes sociales en toda la población como una forma de distraer la mente para que el incremento de dopamina sea mayor.

Según mencionó la psiquiatra, estas acciones pueden repercutir en trastornos del sueño, como el insomnio, y el estrés puede derivar en alimentación compulsiva.

Recomendaciones para cuidar la salud mental

Para hacer frente a posibles enfermedades mentales desde el hogar, la experta enfatizó en la importancia de la comunicación y el apoyo mutuo entre todos los integrantes de una familia, además de buscar apoyo y acompañamiento con los amigos.

“Aprovechando que hoy es el Día Mundial de la Salud Mental, es necesario hablar. Cuando uno dice salud mental, a veces cree que uno cumple cuidarse con su salud mental yendo al psicólogo o al psiquiatra. Y no. Tener relaciones sociales saludables ayuda mucho. El poder hablar y permitirse hablar, uno, de la problemática personal, ayuda porque la palabra sana. Y es algo que yo siempre recalco”, señaló.