Entrenamiento físico
Vuelven las máscaras en el Real Madrid, pero ¿qué son y para qué sirven?
El preparador físico del Real Madrid es gran defensor de estas máscaras
El Real Madrid ha vuelto esta mañana a los entrenamientos tras dos días de descanso. En Valdebebas los esperaba Ancelotti y, sobre todo Pintus. El preparador físico del Real Madrid tenía preparada una sorpresa para los futbolistas. Otra cosa es que fuese una buena sorpresa.
Y es que Pintus ha vuelto a sacar a pasear sus famosas máscaras de entrenamiento, de las que es gran defensor. Pero, ¿qué son y para qué sirven esas máscaras? Pintus lleva perfeccionándolas durante toda su carrera esta máscaras que simulan la exigencia física en altura y que le sirven al preparador físico para individualizar el trabajo físico.
Estas máscaras de hipoxia se colocan sobre la boca y la nariz del futbolista que respira a través de sus filtros. Las máscaras regulan el oxígeno que ingresa al organismo mediante sus tres válvulas intercambiables; dos para la entrada y una para la salida. Estas máscaras son capaces de simular una altura de entre 910 y 5500 metros sobre el nivel del mar, para de esta manera, simular el entrenamiento bajo esas condiciones.
Una vez finalizados los ejercicios con las máscaras, Pintus analiza todos los resultados de cada jugador y puede realizar un entrenamiento personalizado. "A los jugadores este test no les gusta mucho porque es muy duro correr con una máscara que analiza el oxígeno... pero lo saben. Un jugador me dijo 'tú eres el diablo'. No quiero decir quien. Los jugadores se someten mucho a esta tortura y yo lo agradezco mucho porque tenemos un muy buen grupo", explicó hace tiempo Pintus en Real Madrid TV sobre este tipo de entrenamientos.
Pintus y sus máscaras volverán en el mes de marzo
"Con estos test puedo individualizar el trabajo de carrera, este es el objetivo", explicó Pintus en Real Madrid TV. El preparador físico confesó que las máscaras volverán a los entrenamientos en próximo mes de marzo.
"Repetirlo en el mes de marzo es importante para nosotros porque puede ayudar a comprender si tenemos que seguir con el trabajo aeróbico o dejarlo si el equipo está muy bien y concentrarse solo en el trabajo de sprint y de aceleraciones. Lo que pasó la última temporada", confesó Pintus.