Calor y pies hinchados

Elías Vidaurre  Médico

En verano los pies hinchados constituyen una consulta frecuente derivada del calor. En el caso de los edemas se produce una vasodilatación de las venas, que se ensanchan, y una acumulación de la sangre, por lo que sueltan líquido. Caminar o pasar sentado por muchas horas pueden desencadenar edemas asociados a la circulación sanguínea, pero, con el paso de los años, las causas podrían deberse a una insuficiencia renal o cardíaca.

A tomar en cuenta
Diabetes, hipertensión, altos niveles de colesterol y edad predisponen a los edemas al igual que algunos fármacos vasodilatadores como los empleados en la hipertensión. Sin embargo, la hinchazón en los pies es una afección común en mujeres sanas que han pasado por varios embarazos y cuyo circuito venoso se pudo sobrecargar por la edad o el sobrepeso.
La insuficiencia venosa se agrava por cinturones apretados, calcetines, ligas y en determinadas profesiones en las que se pasa mucho tiempo sentado. Este exceso de líquidos en el organismo podría tener su origen en un problema renal o en la imposibilidad del corazón de impulsar bien la sangre y esto disminuye el filtrado de los riñones.
Este mal funcionamiento cardíaco puede llevar a que el corazón no pueda realizar bien la aspiración de la sangre en el proceso de circulación de retorno, por lo que se acumula en las extremidades inferiores, al aumentar la presión venosa. El origen de estos edemas también puede deberse a una obstrucción de la circulación en los ganglios linfáticos (los de la ingle, por lo general) o bien en las venas debido a una tromboflebitis.
Evitar las prendas apretadas como cinturones o calcetines
Realizar ejercicio y mantener una actividad física diaria
La causa más común de la hinchazón en los pies es la insuficiencia venosa

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