Flan para el metabolismo

Camilo Andrade  Nutricionista

Las proporciones de los nutrientes del flan de vainilla pueden variar según el tipo y la cantidad del postre, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del flan de vainilla, pueden variar sus propiedades y características nutricionales. Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos.

Conociendo más
Entre los alimentos de la categoría de los lácteos y derivados de la leche que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el flan de vainilla. Este alimento, pertenece al grupo de los postres lácteos y es un alimento rico en yodo ya que 100 g. de este postre contienen 33 mg. de yodo.
La abundancia de yodo que se puede encontrar en este postre, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo del flan de vainilla, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. Al ser un alimento rico en yodo, también ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.
Benefíciate de las propiedades que aporta el flan de vainilla a tu organismo

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