Secretos para lucir una piel saludable en primavera-verano

La piel es el órgano más grande del cuerpo, y actúa como barrera para proteger nuestro organismo frente a las bacterias. Pero esta función puede verse afectada si no preservamos su hidratación. Al entrar a la primavera verano y tener la piel más expuesta al sol hay que hidratar la piel del cuerpo, porque los cambios de temperatura de invierno pueden fomentar la sequedad. Utiliza  propuestas para devolverle a tu piel la elasticidad, suavidad y flexibilidad.

Sabemos que muchas veces  con prisas en invierno lo normal es llevar medias o pantalones, olvidamos hidratar la piel del cuerpo. Pero es importante que sepas que la piel actúa como una barrera frente al exterior. Y esa función barrera se ve afectada con el paso del tiempo, ya que la piel produce menos lípidos, lo que favorece la sequedad. Así que, además, del frío y de la calefacción, hay otros factores como la genética, o la edad, que pueden hacer que tu piel se deshidrate. Si quieres mantener la piel del cuerpo joven y suave, te doy estas sugerencias.

1. No fricciones zonas como rodillas, codos, axilas, cuello o ingle para lograr una piel más clara lo único que lograrás es engrosar la piel y pigmentarla más ya que la piel se defiende, engrosandoce y por ende pigmentandose más.

2. Procura utilizar técnicas seguras para la depilación ya que ciertas ceras o maquinitas dañan la piel y la pigmentan. Hidrata lo suficiente despues de la depilación.

3. Después de una ducha para que la piel no este seca, tirante , hidrata nutre con una crema acorde a tu piel y no olvides aplicar un manto de un óleo para sellar las escamas de la piel.

4. Antes o después de una ducha solar hidrata y nutre tu piel, sinergiza este evento con una dieta rica en alimentos de color intenso, tomate, zanahoria, papaya, calabaza, etc para lograr una piel más radiante.

5. Si deseas aclarar tu piel consume vegetales frescos en tus ensaladas preferentemente hojas verdes y crudos: cilantro, apio, berro, hojas de amaranto, espinaca, diente de león, alfa, etc estos te ayudaran a desintoxicar tu cuerpo y mostraras una piel iluninada y lozana.