¿Por qué envejecemos?

Elías Vidaurre  Médico

No todos envejecemos de la misma forma. Este proceso viene determinado por nuestra dotación genética, que puede hacernos propensos a desarrollar ciertas enfermedades o protegernos contra ellas. Pero también envejecemos por los impactos que recibimos desde nuestro entorno y nuestras conductas. De nada sirve que nuestro ADN nos haya otorgado la suerte de escapar a enfermedades importantes, si luego no cuidamos la relación con nuestro entorno físico y social.

A tomar en cuenta
Hay un envejecimiento natural y otro patológico, considerando que el envejecimiento normal es un proceso de maduración y de adaptación que se va produciendo en el organismo. Y en esta maduración no todo es negativo. Aunque se pierden algunas facultades como la memoria, también se gana en capacidad estratégica, es decir, capacidad para madurar una serie de decisiones con el objeto de conseguir un fin.

El tiempo de envejecer sin enfermedad se cifra teóricamente en torno a los 85 años en muchas personas. Pero el conocimiento cada vez mayor de la biología molecular abre esperanzas a que el potencial de vida, que en algunas personas ha superado excepcionalmente los 125 años, pueda extenderse a otras personas.

Sin embargo, siguen habiendo otras causas del envejecimiento paralelas a las naturales que provocan envejecimiento. El estilo de vida, la educación, las relaciones con otras personas, y sobretodo, la prioridad que cada persona da a su propia salud y la regulación que haga de sus conductas para mantenerla, influyen en que una persona envejezca mejor o peor, antes o después. Y el tabaquismo, el sedentarismo y una alimentación incorrecta que conduzca a la obesidad, por ejemplo, ayudan a que este proceso se haga de la forma peor y más rápida posible.

Elementos medio ambientales y algunas conductas nos hacen envejecer
La alimentación descontrolada está ligada al envejecimiento precoz
El tabaco, las relaciones negativas, y la obesidad son detonantes

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