Cuidar las vías respiratorias
Elías Vidaurre Médico El sistema respiratorio es el árbol mágico que sustenta la vida, es vital para nuestra existencia; sin aire no podemos vivir más que unos pocos minutos y, sin embargo, le prestamos muy poca atención a nuestros pulmones, les castigamos con el aire contaminado de...
Elías Vidaurre Médico
El sistema respiratorio es el árbol mágico que sustenta la vida, es vital para nuestra existencia; sin aire no podemos vivir más que unos pocos minutos y, sin embargo, le prestamos muy poca atención a nuestros pulmones, les castigamos con el aire contaminado de las ciudades, con respiraciones cada vez más cortas y rápidas y sin una higiene constante que los fortalezca.
Conociendo más
Respirar es vivir y es nutrir nuestro organismo. Nuestras células usan el oxígeno constantemente para desarrollar reacciones metabólicas que producen ATP (Adenosin Trifosfato) y liberar energía a partir de las moléculas de nutrientes. A su vez, todas estas reacciones generan CO2 (dióxido de carbono) que debe eliminarse de forma rápida y eficiente para evitar tener concentraciones peligrosas en el organismo.
Un sistema respiratorio fuerte y saludable ayuda a absorber correctamente O2 y a la eliminación de CO2, al mismo tiempo que contribuye a regular el PH de la sangre, filtra, calienta y humedece el aire inspirado y elimina agua y calor con el aire exhalado. Con la llegada del frío las vías respiratorias si no se cuidan se empiezan a resentir causando múltiples malestares y molestias: rinitis, sinusitis, acumulación de mucosidades.
La frase no puedo ni respirar» es de las más escuchadas por todos. Sin embargo, con cuidado y apostando por la prevención los inviernos no tienen por qué ser tan duros para las vías respiratorias, facilitando sin problemas la eliminación de mucosidades. Además, no podemos olvidar que el sistema respiratorio está fuertemente vinculado al digestivo, según la Medicina Tradicional China existe una relación muy estrecha entre los pulmones y el intestino grueso en el sentido de que ambos se encargan, por un lado, de eliminar lo que no necesitamos (dióxido de carbono y heces, respectivamente) y, por otro, de proveernos del oxígeno y los nutrientes vitales para la existencia.
El picante es el sabor que estimula al pulmón, ejerce un efecto tónico
Una infusión de jengibre es de lo más recomendable para la llegada del frío
Limpiar y depurar nuestras vías respiratorias es un hábito sumamente saludable
[gallery type="slideshow" size="full" ids="32687"]
El sistema respiratorio es el árbol mágico que sustenta la vida, es vital para nuestra existencia; sin aire no podemos vivir más que unos pocos minutos y, sin embargo, le prestamos muy poca atención a nuestros pulmones, les castigamos con el aire contaminado de las ciudades, con respiraciones cada vez más cortas y rápidas y sin una higiene constante que los fortalezca.
Conociendo más
Respirar es vivir y es nutrir nuestro organismo. Nuestras células usan el oxígeno constantemente para desarrollar reacciones metabólicas que producen ATP (Adenosin Trifosfato) y liberar energía a partir de las moléculas de nutrientes. A su vez, todas estas reacciones generan CO2 (dióxido de carbono) que debe eliminarse de forma rápida y eficiente para evitar tener concentraciones peligrosas en el organismo.
Un sistema respiratorio fuerte y saludable ayuda a absorber correctamente O2 y a la eliminación de CO2, al mismo tiempo que contribuye a regular el PH de la sangre, filtra, calienta y humedece el aire inspirado y elimina agua y calor con el aire exhalado. Con la llegada del frío las vías respiratorias si no se cuidan se empiezan a resentir causando múltiples malestares y molestias: rinitis, sinusitis, acumulación de mucosidades.
La frase no puedo ni respirar» es de las más escuchadas por todos. Sin embargo, con cuidado y apostando por la prevención los inviernos no tienen por qué ser tan duros para las vías respiratorias, facilitando sin problemas la eliminación de mucosidades. Además, no podemos olvidar que el sistema respiratorio está fuertemente vinculado al digestivo, según la Medicina Tradicional China existe una relación muy estrecha entre los pulmones y el intestino grueso en el sentido de que ambos se encargan, por un lado, de eliminar lo que no necesitamos (dióxido de carbono y heces, respectivamente) y, por otro, de proveernos del oxígeno y los nutrientes vitales para la existencia.
El picante es el sabor que estimula al pulmón, ejerce un efecto tónico
Una infusión de jengibre es de lo más recomendable para la llegada del frío
Limpiar y depurar nuestras vías respiratorias es un hábito sumamente saludable
[gallery type="slideshow" size="full" ids="32687"]
Apoya al periodismo independiente
Tienes acceso libre a 200 notas al mes. Para tener acceso ilimitado y muchos beneficios más adquiere tu Suscripción Digital. Comienza tu prueba gratis ahora
¿Ya estás suscrita/o? No olvides iniciar sesión
Acceder
Si te interesa una suscripción corporativa o institucional llámanos al (+591) 78259007
