Aparición de las arrugas

Elías Vidaurre  Médico

Nunca es demasiado pronto cuando se trata de prevenir las arrugas. La piel es una de las partes de nuestro cuerpo más extensa y más expuesta a sufrir daños. Puede que no te preocupen las arrugas que se forman en tu rostro cuando sonríes, pero seguro que no quieres mostrar arrugas en tu mirada. Las arrugas se forman habitualmente en las zonas en las regularmente se repiten las expresiones faciales como por ejemplo cuando levantamos las cejas, fruncimos el ceño y sonreímos.

A tomar en cuenta
La ralentización de la producción de colágeno es una particularidad natural del envejecimiento que puede iniciarse a los inicios de los treinta años. Esta etapa de reducción de colágeno y envejecimiento puede acelerarse por diferentes motivos entre los que destaca el estilo de vida que llevamos y nuestra predisposición genética. Incluso algunos de los tratamientos agresivos que utilizamos para tratar el acné puede provocar un envejecimiento prematuro de nuestra dermis.
No debemos obsesionarnos con la prevención de la aparición de arrugas, ya que el estrés y la ansiedad son uno de los catalizadores más habituales en la formación de arrugas condicionadas por el estilo de vida. Por esta razón, debemos adoptar una forma de vida saludable, responsable con el cuidado de nuestra piel para evitar que las arrugas se prolonguen durante mucho tiempo.
Los peligros de exponerse al sol durante un largo período de tiempo son muy conocidos por todos en la actualidad. El cáncer de piel es uno de los tipos más comunes de cáncer, y un gran porcentaje de casos podrían haberse evitado si se hubiesen adoptado los cuidados necesarios. Lo que quizás no sepa tanto la gente es que una exposición al sol irresponsable es una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel.
Es importante proteger tu piel contra el daño solar durante todo el año
Es aconsejable utilizar una crema de amplio espectro que bloquee los rayos UVA
Mantener un sueño saludable es muy importante para la salud en general

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