De fiesta en el gimnasio

José Arciénaga  Preparador físico

Con el verano a pleno la gente se prepara para perder los kilos que han cogido durante el año. Como si de una carrera a contrarreloj se tratase los gimnasios comienzan a llenarse en estas fechas. Muchas tendencias deportivas se ponen de moda, pero conseguir convertirse en una de las más populares es complicado, ya que siempre se busca algo nuevo. El Zumba, una combinación de baile y aeróbic con ritmos latinos e internacionales muy pegadizos, va camino de conseguirlo y, además, con un modelo de negocio peculiar.
Este método, que significa “pasarlo bien” basa su éxito en la posibilidad de perder peso de forma rápida y sin mucho sacrificio: Es la manera perfecta de hacer ejercicio sin darte cuenta y de los pocos deportes en el que no estás pensando cuánto tiempo queda, porque te diviertes al mismo tiempo que gastas calorías, siendo una opción para restar la monotonía que se da al hacer aparatos todo el tiempo.

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A esta mezcla se le une la sencillez de las coreografías con las que no hace falta ser un experto bailarín o estar en plena forma. Las personas que acuden a ella consiguen olvidarse de sus problemas durante el tiempo que dura la clase, comenzando a pensar en sí mismos y disfrutando de la fiesta. Es la mezcla perfecta para conseguir un bienestar tanto físico como mental así que si quieres probar algo nuevo, encuentra el punto de entrenamiento más cercano y a bailar.