Fin de año en el gimnasio

José Arciénaga  Preparador físico

No hay razón para que esperes hasta “inicio de año” para ir al gimnasio. Inscribirse e ir en estas fechas tiene grandes ventajas. En esta época es mucho mejor ir al gym porque recibirás atención personalizada y sin prisa, aprovecharás ofertas únicas y te podrás familiarizar con el funcionamiento de las clases y los aparatos antes de que regresen todos de los días de descanso.
Por si esto fuera poco, muchos clubes ofrecen ofertas exclusivas dada la baja afluencia en estas fechas. Ya en enero suelen aparecer muchas caras nuevas en los gimnasios y es habitual que haya congestión en las máquinas de pesas, en las cintas de correr, en las piscinas o en las sesiones de grupos.

 

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Tratar de bajar unos kilos es el principal propósito por el que las personas se plantean ir a un gimnasio. De hecho, según estudios en varios países occidentales el número de nuevos miembros durante el primer mes del año aumenta considerablemente en comparación con el resto de los meses del año.