Ejercicios para crecer, ¿funcionan?

José Arciénaga  Preparador físico

La estatura que tenemos, ya viene en el código genético, que te dieron tus padres en la concepción. Respecto a los ejercicios que se promocionan para crecer de estatura, la realidad es que solo se han hecho pruebas con animales de laboratorio en este aspecto, con genes modificados, pero al día de hoy, aun no hay un resultado verídico de que ya hayan logrado modificar el gen del crecimiento y pueda utilizarse en el humano.
Las personas, lucran con la gente al ofrecer pastillas, o aparatos de ejercicios con la promesa de aumentar la estatura, sin embargo esto lo mejor que hace es ayudarte a hacer ejercicios de flexibilidad para las articulaciones. Pese a ello la buena noticia, es que la hormona del crecimiento actúa hasta los 25 años, es decir que a esa edad ya se tiene la altura que heredaste y mantendrás para toda la vida.

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La única forma comprobada a la fecha, es la operación de los huesos largos de las piernas, con una ruptura quirúrgica, en la cual separan los huesos, y los dejan unidos con tornillos quirúrgicos, produciendo un alargamiento lento, pero seguro, al ir separando los huesos paulatinamente conforme van regenerándose, alcanzando así, una altura fija y segura de 10 centímetros más.