Tips contra la piel seca

Elías Vidaurre  Médico

La piel seca, además de verse mal, se deteriora con mayor facilidad. Por eso, mantenerla hidratada, previene la aparición de arrugas y otros signos de la edad. Aquí te damos los tips para que la mantengas siempre sana.

A tomar en cuenta
La piel puede verse reseca por múltiples factores como la falta de humectación, los cambios climáticos repentinos, la exposición al sol, la falta de vitaminas o el humo del cigarrillo. Por eso, hay que cuidarla de todos ellos y mantenerla hidratada para evitar que se deteriore fácilmente.
Para saber si tu piel está deshidratada, debes observarla y tocarla. Si la notas sin brillo, escamada, con textura rugosa y tensa, pues es hora de aplicar crema. De todas maneras, intenta evitar llegar a este punto: ponte loción todos los días y verás que luce mucho mejor.
Existen distintas manera de prevenir que se seque nuestra piel. Para comenzar, una buena alimentación es clave. Come frutas, verduras, pescados, frutos secos y toma dos litros de agua por día. Esto hará que nuestras células estén nutridas y nuestro cuerpo hidratado.
Por otra parte siempre utiliza agua tibia, no muy caliente, y elige jabones naturales que respeten el pH de tu piel. Siempre, luego de cada ducha, aplica crema para hidratar en todo el cuerpo – incluidos los pies y el rostro – para que la piel se mantenga elástica.
Un consejo más: Lleva una crema en el bolso para hidratar tus manos cada vez que sea necesario, estas sufren mucho más por la exposición constante al medio ambiente.
La piel puede verse reseca por múltiples factores como la falta de humectación
Come frutas, verduras, pescados, frutos secos y toma dos litros de agua por día
Lleva una crema en el bolso para hidratar tus manos cada vez que sea necesario

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