Entrenador personal

José Arciénaga  Preparador físico

Si oímos hablar de cómo las famosas se recuperan en tiempo récord tras un parto o cómo consiguieron tonificar su cuerpo para dar el físico en una película de acción, generalmente, también oímos hablar de que contrataron un Personal Trainer. Un Personal Trainer es, ni más ni menos, que un entrenador personal, es decir, una persona con la suficiente preparación profesional para diseñar un plan de entrenamiento a la medida de tus necesidades.
Algunas personas, además disponen de poco tiempo libre, el entrenador personal adaptará el plan de trabajo al tiempo disponible. Un entrenador personal (Personal Trainer) es una opción adecuada para la gente que no se siente cómoda entrenando con otros en un gimnasio o para aquellos a los que les falta constancia para alcanzar sus metas, ya que, un entrenador personal, siempre supone un plus de motivación.

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Las ventajas de contratar un Personal Trainer o entrenador personal son varias, por un lado nos encontramos ante una atención personalizada. No todo el mundo tiene la misma edad, la misma capacidad física ni desea alcanzar los mismos objetivos, por ello, un profesional con experiencia analizará nuestros deseos y nuestra condición física y diseñará un programa de entrenamiento a medida.