Tips para el cuidado de los pies

Elías Vidaurre  Médico

Unos pies mal cuidados son desagradables y pueden provocar problemas que hasta pueden inhabilitarnos para caminar bien. El doctor Elías Vidaurre nos indica algunos consejos para mejorar los problemas más cotidianos de esta parte de nuestro cuerpo.
Consejo médico
A veces olvidamos un poco el cuidado de los pies y es cuando nos sacamos las medias cuando nos damos cuenta de los problemas que puedan surgir. Las rozaduras de los zapatos, o tacos, pueden ocasionar reacciones en la piel, siendo otro factor el hecho de que la falta de ventilación genera en muchos casos olores que pueden ser incómodos.
Por ello Vidaurre recomienda usar zapatos cómodos, en función al trabajo o actividad que vayamos a desarrollar en la jornada. “De esta forma estaremos seguros y tranquilos ya que los pies lucirán bien y no nos expondremos a posibles infecciones”, explica el médico.
Existen distintos remedios o consejos son muy fáciles de llevar a cabo, además de que en general no nos obligan a gastar grandes cantidades de dinero. Uno de ellos es usar talcos o evitar usar calzados muy ajustados, cambiando los calcetines las veces que nos resulte necesario.

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Usa un talco certificado con frecuencia para controlar el PH
Cambia los calcetines las veces que sea necesario
Trata de ventilar tus pies y emplea masajes para la circulación