La ropa adecuada para el gym

José Arciénaga  Preparador físico

Antes de empezar a comprar camisetas sin mangas y pantalones de yoga para ejercitarte, debes pasar por la tienda de lencería. Comprar un buen sostén deportivo puede ser la diferencia entre un buen entrenamiento y un sesión dolorosa. Visita una tienda donde un profesional pueda medirte para comprar el sostén y pruébate diversos estilos antes de elegir uno adecuado para ti y para el tipo de ejercicio que harás.
Busca camisetas sin mangas y ropa ajustada, hecha de materiales deportivos que evaporan el sudor para mantenerte fresca y seca en el gimnasio. Elige la parte inferior según el tipo de ejercicio que harás en el gimnasio. Las mujeres tienen diversas opciones de dónde elegir, incluyendo pantalones cortos para las clases de ciclismo, medias recortadas para hacer yoga y pantalones flexibles para pilates y el ejercicio en general.
Usar la ropa adecuada para ejercitarte puede motivarte y hacerte sentir más cómoda mientras quemas grasa. Han pasado los días en que las mujeres usaban ropa vieja de hombre para ejercitarse. Hoy en día se tiene ropa de gimnasio que es cómoda y funcional, a la vez que femenina y a la moda.

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