Aporte de los frutos secos
Camilo Andrade Nutricionista Los frutos secos nos aportan diversos minerales y vitaminas, entre ellos, fósforo, magnesio, potasio, vitaminas del complejo B y vitamina E. Estos frutos son aliados para mantener una buena salud cardiovascular, lo que se traduce en un correcto aporte de sangre...
Aporte-de-los-frutos-secos
Camilo Andrade Nutricionista
Los frutos secos nos aportan diversos minerales y vitaminas, entre ellos, fósforo, magnesio, potasio, vitaminas del complejo B y vitamina E. Estos frutos son aliados para mantener una buena salud cardiovascular, lo que se traduce en un correcto aporte de sangre y oxígeno a todos los órganos, sin dejar de mencionar, por supuesto, al cerebro.
Propiedades
Los frutos secos poseen propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento y deterioro precoz de nuestra salud. Además, contienen omega 3, ideal para proteger al cerebro del desgaste prematuro. Asimismo favorecen el funcionamiento de las neuronas y mejoran la actividad cerebral.
Gracias a sus propiedades antioxidantes, estos frutos han demostrado ser útiles a la hora de la prevención de muchas enfermedades, entre ellas, varios tipos de cáncer y accidente cerebro-vascular. Por otra parte estos frutos previenen el envejecimiento de los tejidos, manteniendo las funciones intactas por más tiempo.
Los frutos secos poseen poderosos efectos antioxidantes de protección para los tejidos
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Los frutos secos nos aportan diversos minerales y vitaminas, entre ellos, fósforo, magnesio, potasio, vitaminas del complejo B y vitamina E. Estos frutos son aliados para mantener una buena salud cardiovascular, lo que se traduce en un correcto aporte de sangre y oxígeno a todos los órganos, sin dejar de mencionar, por supuesto, al cerebro.
Propiedades
Los frutos secos poseen propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento y deterioro precoz de nuestra salud. Además, contienen omega 3, ideal para proteger al cerebro del desgaste prematuro. Asimismo favorecen el funcionamiento de las neuronas y mejoran la actividad cerebral.
Gracias a sus propiedades antioxidantes, estos frutos han demostrado ser útiles a la hora de la prevención de muchas enfermedades, entre ellas, varios tipos de cáncer y accidente cerebro-vascular. Por otra parte estos frutos previenen el envejecimiento de los tejidos, manteniendo las funciones intactas por más tiempo.
Los frutos secos poseen poderosos efectos antioxidantes de protección para los tejidos
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