Comprando aparatos de ejercicios

José Arciénaga  Preparador físico

Cuando salga de compras, busque un aparato que se adapte a su estilo de vida y a su presupuesto, y busque y compare las opciones disponibles para conseguir el mejor precio. Tener un aparato para hacer de ejercicios físicos en su casa puede ser una excelente manera de ponerse en forma — pero sólo si lo usa con regularidad. Los anuncios que prometen resultados rápidos y fáciles están vendiendo una fantasía, no una realidad.
Algunos anunciantes promocionan zapatos, ropa de gimnasia o aparatos de ejercicios físicos diciendo que sus productos ofrecen una manera rápida y fácil de modelar el cuerpo y adelgazar sin contar con una evidencia científica que fundamente sus dichos. No hay ninguna manera de logar un cuerpo saludable y modelado sin ejercitarse y sin transpirar. Para obtener los beneficios que brindan los ejercicios físicos, usted tiene que hacer el trabajo.

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Cuando no se puede ir al gimnasio todos los días, o cuando el costo de la membresía de un gimnasio resulta un poco alto, los aparatos o máquinas para hacer ejercicios físicos en casa pueden ser una buena alternativa. Pero antes de salir corriendo a comprar un aparato nuevo, asegúrese de no estar comprando una ficción que promete resultados rápidos y fáciles para su figura.