Calorías en el dulce de leche
Camilo Andrade Nutricionista Si lo comparamos con otros lácteos, el dulce de leche es más calórico que la media de lácteos, ya que contiene 315 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como la leche entera o la leche sin lactosa tienen muchas menos calorías. A tomar...
Camilo-Andrade
Camilo Andrade Nutricionista
Si lo comparamos con otros lácteos, el dulce de leche es más calórico que la media de lácteos, ya que contiene 315 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como la leche entera o la leche sin lactosa tienen muchas menos calorías.
A tomar en cuenta
El dulce de leche es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los lácteos. Una sola ración de dulce de leche (unos 19 gramos de dulce de leche) contiene aproximadamente 60 calorías, por lo que es necesario medirse a la hora de ingerir este riquísimo alimento muy común en nuestro entorno.
La combinación de leche con azúcar hace que esta se almacene más fácilmente en el cuerpo. El dulce de leche no tiene fibra como las mermeladas de fruta , por lo que las proteínas de la leche y la grasa pueden contribuir al sobrepeso.
[gallery ids="22293"]
La combinación de leche con azúcar hace que esta se almacene más fácilmente en el cuerpo
Si lo comparamos con otros lácteos, el dulce de leche es más calórico que la media de lácteos, ya que contiene 315 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como la leche entera o la leche sin lactosa tienen muchas menos calorías.
A tomar en cuenta
El dulce de leche es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los lácteos. Una sola ración de dulce de leche (unos 19 gramos de dulce de leche) contiene aproximadamente 60 calorías, por lo que es necesario medirse a la hora de ingerir este riquísimo alimento muy común en nuestro entorno.
La combinación de leche con azúcar hace que esta se almacene más fácilmente en el cuerpo. El dulce de leche no tiene fibra como las mermeladas de fruta , por lo que las proteínas de la leche y la grasa pueden contribuir al sobrepeso.
[gallery ids="22293"]
La combinación de leche con azúcar hace que esta se almacene más fácilmente en el cuerpo
Apoya al periodismo independiente
Tienes acceso libre a 200 notas al mes. Para tener acceso ilimitado y muchos beneficios más adquiere tu Suscripción Digital. Comienza tu prueba gratis ahora
¿Ya estás suscrita/o? No olvides iniciar sesión
Acceder
Si te interesa una suscripción corporativa o institucional llámanos al (+591) 78259007