La cafeína en el gimnasio
José Arciénaga Preparador físico E l café también es sumamente aceptado gracias a su componente activo, la cafeína, una sustancia que se ha demostrado actúa como un excelente estimulante, lo que le hace ideal para comenzar la mañana al 100%, o bien, poder mantenerse activo en esas...
La-cafeína-en-el-gimnasio1
José Arciénaga Preparador físico
E l café también es sumamente aceptado gracias a su componente activo, la cafeína, una sustancia que se ha demostrado actúa como un excelente estimulante, lo que le hace ideal para comenzar la mañana al 100%, o bien, poder mantenerse activo en esas noches arduas donde el estudio o el trabajo no se dan abasto.
En este aspecto y hablando en concreto de la cafeína, esta es idolatrada por muchos deportistas, tanto amateúr como profesionales debido a que puede ayudar a mejorar los entrenamientos de forma notoria, incidiendo en mejores resultados a la hora de las competiciones.
Para saber específicamente cómo la cafeína puede llevarnos a tener un entrenamiento mucho más intenso, primero debemos entender que esta es una sustancia que actúa como un estimulante del sistema nervioso y que por tanto, activa todos los sentidos de forma más aguda, permitiendo un mejor rendimiento en cualquier actividad realizada.
[gallery type="rectangular" ids="18670,18671"]
E l café también es sumamente aceptado gracias a su componente activo, la cafeína, una sustancia que se ha demostrado actúa como un excelente estimulante, lo que le hace ideal para comenzar la mañana al 100%, o bien, poder mantenerse activo en esas noches arduas donde el estudio o el trabajo no se dan abasto.
En este aspecto y hablando en concreto de la cafeína, esta es idolatrada por muchos deportistas, tanto amateúr como profesionales debido a que puede ayudar a mejorar los entrenamientos de forma notoria, incidiendo en mejores resultados a la hora de las competiciones.
Para saber específicamente cómo la cafeína puede llevarnos a tener un entrenamiento mucho más intenso, primero debemos entender que esta es una sustancia que actúa como un estimulante del sistema nervioso y que por tanto, activa todos los sentidos de forma más aguda, permitiendo un mejor rendimiento en cualquier actividad realizada.
[gallery type="rectangular" ids="18670,18671"]
Apoya al periodismo independiente
Tienes acceso libre a 200 notas al mes. Para tener acceso ilimitado y muchos beneficios más adquiere tu Suscripción Digital. Comienza tu prueba gratis ahora
¿Ya estás suscrita/o? No olvides iniciar sesión
Acceder
Si te interesa una suscripción corporativa o institucional llámanos al (+591) 78259007