martes, enero 21, 2020
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Tarija

Entrenar sin dormir bien

José Arciénaga  Preparador físicoMuchas veces sentimos cansancio y consideramos que igual es excelente alternativa ir al gimnasio para recargar energías, pero si no has dormido bien y esa es la razón de tu fatiga, evita entrenar como siempre. Entrenar...

Coronación de la Reina Isabel Acosta

En pasados días se celebró la coronación de la Reina del Carnaval LIT, Isabel Acosta, evento que estuvo lleno de colorido y juventud, dando una probadita de lo que será una de las épocas más festivas de todo el...

Música experimental y Sonido Trópico

Beats de todas las latitudes del mundo, un toque experimental y mucha dosis de música buena es la propuesta de Favio Bejarano y Cristian Mogro, generadores de un Sonido Trópico que de a poco se gana espacios en la...

Sara Zárate belleza cochabambina

Sara Maurent Zarate, representante de la belleza cochabambina, es nuestra Portada del día de hoy. Ella es un joven muy activa, amante de las aventuras y de conocer nuevos lugares. Su carrera de modelo está en constante asenso, y...

¿Es bueno comer huevo crudo?

Camilo Andrade  NutricionistaEl huevo es una fuente de proteínas de alto valor biológico por su gran contenido en aminoácidos. Sin embargo, si estas proteínas no se digieren ni se absorben bien, no se aprovechan, y precisamente nuestro cuerpo no...

Cómo apoyar a un enfermo

Elías Vidaurre  MédicoEs fácil que a lo largo de tu vida te toque (o quizá ya te haya ocurrido) asumir el cuidado de un familiar o ser querido. Esta tarea requiere de sacrificios, tiempo y, sobre todo, de grandes...

El tiempo de entrenamiento

José Arciénaga  Preparador físico¿Cuánto tiempo hay que entrenar? Entrenadores, expertos y hasta vendedores de suplementos alimenticios escuchan esta pregunta de sus clientes todos los días. La respuesta, por supuesto, no existe. En pocas palabras, el tiempo que dediques a...

“Tarija Tattoo Fest” se viene con todo

Los días 22, 23 y 24 de febrero se realizará el “Tarija Tattoo Fest”, un evento organizado por Tarija Ink que viene a ser el referente de la cultura del tatuaje en el sur del país. Este año el...

Backstage de Cantares y Esther Marisol

En esta oportunidad te mostramos unas fotos que hacen a una primicia, y es que el grupo Cantares y Esther Marisol están preparando un nuevo videoclip. Dos grandes del folklore tarijeño estarán en los próximos meses lanzando esta colaboración...

Las 10 cosas que debes saber de Gabriela Wayar

1 ¿Quien es Gabriela Wayar? Es difícil hablar de uno mismo, creo q los que te rodean y conocen verdaderamente son los que podrían responder esta pregunta, pero lo intentaré. Soy una persona muy feliz...Me gustaría tener todas las soluciones...