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martes, junio 19, 2018

Tips sobre higiene y salud

Elías Vidaurre  MédicoPodemos entender a la higiene como el proceso que hace que una persona cuide su salud, su aspecto, su limpieza para evitar contraer enfermedades o virus, para limpiar la suciedad, para conducirse de manera sana en la...

Lo bueno y malo de comer carne

Camilo Andrade  NutricionistaEl papel de la carne en la dieta está dando pie a no pocas controversias: las personas que no comen carne disponen de menos ácidos grasos omega-3 (beneficiosos) en la sangre, pero a su vez tienen menor...

¿La primera semana en el gym?

José Arciénaga  Preparador físicoIr al gimnasio ayuda a la salud física y mental, a estar en forma y activa sin embargo hay algunos consejos que pueden ser útiles para quienes empiezan esta actividad por primera vez. Comienza por elegir...

De fiesta en Kapital Disco

Kapital la está rompiendo con sus eventos que generan expectativa, caracterizada por contar con buena música, buena atención y exclusividad en el ingreso a la disco, algo que sin duda le da un toque interesante a este local que...

Una jornada en el restaurante Belén

Belén es un restaurante de la ciudad de Tarija donde asisten cotidianamente muchas personas para degustar distintos aperitivos, acompañados de una variedad de postres y una música ambiental que invita a compartir y a disfrutar de una pausa en...

Abigail Saldias, belleza yacuibeña

Su fecha de nacimiento es el 11 de abril de 1996 y vive en Yacuiba, donde estudia la carrera de Ingeniería Sanitaria y Ambiental, una profesión que asegura la apasiona por lo que se ha dedicado íntegramente a sus...

La importancia de las vacunas

Elías Vidaurre  MédicoLas vacunas son medicamentos que, aplicados a personas sanas a través de una inyección o por vía oral, generan defensas (anticuerpos) que actúan protegiendo ante el contacto con los agentes infecciosos contra los que se vacuna, evitando...

El pescado en tu dieta

Camilo Andrade  NutricionistaComer pescado entre dos y tres veces por semana es recomendable para llevar una vida sana, según recomienda el nutricionista Camilo Andrade, quien asegura que este alimento te ayudará a prevenir dolencias cardiovasculares, la pérdida de visión...

Glúteos y tonificación muscular

José Arciénaga  Preparador físico“Glúteo mayor, o simple y llanamente glúteos. En esta oportunidad hablamos del mayor músculo del cuerpo humano, que es responsable de que te levantes de la silla, de que tus piernas se muevan y de que...

Electro Wings la rompe en el Dublin

La música electro se apodera del ambiente de The Dubliner todos los días jueves, y es que “Electro Wings” es una verdadera fiesta de sabor pensada para quienes gustan de este riquísimo plato que llega con unas salsas deliciosas. El...